春暖花开，疫情反复，封闭管理期间学生压力倍增，为了更好地缓解同学们内心焦虑烦躁，以积极健康平稳的心态面对学习生活。4月份，经济贸易学院在全体学生中开展了以“和谐心灵与健康同行”为主题的大学生心理健康教育活动。

本次活动由学院负责心理健康教育工作的杨姗老师组织，采用线上辅导形式，主要内容针对学生面对疫情反复、学校采取封闭管理措施所产生的烦躁焦虑心理，如何进行自我调节，保持美好和谐健康心态。同时组织学院各班级心理委员关心落实学生心理变化，关爱学生，全面聆听学生心声，及时为学生解决问题。

通过此次活动，我们了解到同学们因为疫情所带来的负面情绪，产生的消极思想，并对此进行专门疏导，让同学们以积极健康平稳的的心态面对疫情带来的影响，阳光乐观的对待事情，学会以乐观的心态面对困难，提升遇到困难时自我疏解能力。(文/图 杨姗）